Parabéns Fernanda Montenegro por vencer o 41º Emmy Internacional: Considerado o OSCAR da tv mundial...

Confesso que me decepcionei com a atriz que em minha opinião, é uma das melhores profissionais do ramo no Brasil!

RADICAL DEMAIS: Gosta de fazer uma trilha? GOSTA MESMO? rsrs...

E depois ainda dizem que pegar ondas é perigoso! Bom, realmente é... Mas e essa trilha aê? O que dizer...

#J6MONTHS completa um mês: O FOCO NÃO PODE PARAR...

No sábado passado (16/11), como já citado, completou um mês do meu projeto pessoal físico chamado #J6months...

Segunda sem arrastões e boas ondas!

(As direitas de São Conrado sempre salvam nas ondulações de Sul... Nesta imagem acima mostra um dos tubos que surfei este dia bacana)

Após o final de semana com muito sol, calor, praias lotadas, e arrastões. O meu Rio de Janeiro voltou ao normal e deu para pegar algumas boas ondas...

Sucos antioxidantes para uma saúde mais "casca grossa"

Nós somos o que ingerimos...

Itacoatiara... A onde que nos deixa mais perto do céu e o inferno!

Um dia inesquecível em Itacoatiara podemos ter momentos que alternam entre: O céu é o inferno!

Rio de Janeiro ficou caótico nestes dois últimos dias de sol que antecederam o verão 2014!

Sinto-me extremamente contente de ter o costume de sumir das praias no feriado com este sol. Assim como a maioria dos cariocas que curtem uma praia mais tranquila, e sabem aproveitar o Rio de verdade. Estou pasmo com as notícias sobre o rio nestes dois últimos dias nos noticiários pela internet! Arrastão?...

Voltando a ativa com o blog: DICA DO URDAN NO AÉREO!

Existem momentos em que precisamos: parar, respirar fundo, pensar bastante, escolher meticulosamente nossos caminhos para decidir o rumo que tomaremos em nossas vidas!